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Bankdrücken auf 80kg! Kreuzheben auf 142kg. Gewicht auf 56kg.
Zuletzt von Strauß am Mo Feb 14, 2011 3:35 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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German Vegan Strength Table 2011
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Strauß- VSTG-Mitglied
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Zuletzt von Strauß am Mo Feb 14, 2011 3:35 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
lukas- Maschine
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hahaha. hauptsache ich bin mit 2 lifts vor holger mit seinen 3! 
Holger- Gigant
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Noch'n Relativpünktchen für den Strauß. 
Hätte ich doch damals die Bank mal richtig ausgemaxt...lukas schrieb:hahaha. hauptsache ich bin mit 2 lifts vor holger mit seinen 3!
chris- Erdnussbutter-Gourmet
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so, ich jetzt auch.
KB: 110kg
KH: 130kg
BD: 100kg
BW: 81kg
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KH: 130kg
BD: 100kg
BW: 81kg
lukas- Maschine
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so, ich jetzt auch.
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BW: 81kg
das ist ja noch gestörter als bei mir
chris- Erdnussbutter-Gourmet
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naja, immerhin ist dein rücken gesund. ich darf nicht übertreiben beim KH/KB.
Holger- Gigant
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Andi- Maschine
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Toll, was ihr da alle macht. Ich spiel mal eine Runde mit.
Kreuzheben auf 140.
Ich spiel mal eine Runde mit.Kreuzheben auf 140.
Holger- Gigant
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Fette Steigerung, Andi. 
Floey- VSTG-Mitglied
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Yeah, 3 Scheiben pro Seite!
Euphoric- VSTG-Mitglied
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Ort : Nordfriesland
Jan 230.4
chris 230.3
Andi 230
Das ist ja ein echter Krimi ^^
chris 230.3
Andi 230
Das ist ja ein echter Krimi ^^
Floey- VSTG-Mitglied
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Alter : 38
Bank bitte auf 140 (eeeendlich!!! ).
BW ist ca. 100.
). BW ist ca. 100.
Andi- Maschine
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Euphoric schrieb:Jan 230.4
chris 230.3
Andi 230
Das ist ja ein echter Krimi ^^
Zieht euch warm an, Jungs!
Yeah, drei Scheiben pro Seite!Floey schrieb:Bank bitte auf 140 (eeeendlich!!!
BW ist ca. 100.
Floey- VSTG-Mitglied
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Hab ich mir auch schon gedacht, hihi. 
Guter Tag für 3-Scheiben-pro-Seite-Lifts
Tobi- VSTG-Mitglied
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Floey schrieb:Bank bitte auf 140 (eeeendlich!!!
BW ist ca. 100.
Gratz Mann!
Dann hat das System ja doch was gebracht!
Mach weiter so, du Tier
Holger- Gigant
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Ort : Bochum
Weiter so mit den Breitreifen!
Jan- Fliegengewicht
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Steigerung!
KB = 120!
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Skittles- Foren-Clown
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Top!
Da singe ich doch gleich die neue Hymne die ich mir für dich ausgedacht habe:
"Forever Jan, I want to be forever Jan...!"
Äh, Hot Blood wirkt schon und so, gleich trainieren...
Da singe ich doch gleich die neue Hymne die ich mir für dich ausgedacht habe:
"Forever Jan, I want to be forever Jan...!"
Äh, Hot Blood wirkt schon und so, gleich trainieren...
Fènix- Erdnussbutter-Gourmet
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Bebenciukas schrieb:Top!
Da singe ich doch gleich die neue Hymne die ich mir für dich ausgedacht habe:
"Forever Jan, I want to be forever Jan...!"
Wie geil ist das denn
Und gratuliere zur Steigerung
Jan- Fliegengewicht
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Alter : 45
Bebenciukas schrieb:Top!
Da singe ich doch gleich die neue Hymne die ich mir für dich ausgedacht habe:
"Forever Jan, I want to be forever Jan...!"
Äh, Hot Blood wirkt schon und so, gleich trainieren...
was dir immer alles so spontan durch den kopf geht! Fènix schrieb:
Und gratuliere zur Steigerung
Danke!
chris- Erdnussbutter-Gourmet
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Ort : Berlin
so, einmal mit den "großen" trainiert und gleich großes vollbracht.
triple pb für den chris
KB: 120
BD: 106
KH 160
yeah!
thanx to floey und jakob.
triple pb für den chris
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KH 160
yeah!
thanx to floey und jakob.
Skittles- Foren-Clown
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Altobelli Chris 46kg in der totale drauf, Respekt! 
Wenn das nach einmal Training mit Floey und Jakob klappt schicke ich gleich morgen meine Ninja Affen los um sie zu Veganbodybuildernappen.
Wenn das nach einmal Training mit Floey und Jakob klappt schicke ich gleich morgen meine Ninja Affen los um sie zu Veganbodybuildernappen.
Tobi- VSTG-Mitglied
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Ort : Münster (Westfalen)
chris schrieb:so, einmal mit den "großen" trainiert und gleich großes vollbracht.
triple pb für den chris
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KH 160
yeah!
thanx to floey und jakob.
Top Steigerungen!
Jan- Fliegengewicht
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chris schrieb:so, einmal mit den "großen" trainiert und gleich großes vollbracht.
triple pb für den chris
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KH 160
Alter!!!
Schönes Ding!
Floey- VSTG-Mitglied
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Alter : 38
Echt super Chris!