squats 160 x 5 / 180 x 5 / 3 x 200 x 5
deadlift 175 x 5 / 200 x 5 / 3 x 225 x 5
beinheben 2 x 15
Tobi schrieb:Falls du mit dem Close Grip irgendwann gleichstark sein solltest, wäre das vielleicht echt die bessere Variante.
Manche Zungen behaupten ja, es sei Schulterschonender.
Tobi schrieb:Warum stehst du mit deinen 33 Jahren eigentlich in der Altersklasse 1?
sag ma floey !! leben und leben lassen !! ^^Floey schrieb: Kill with power!!
Die richtige Antwort wäre gewesen:xolix schrieb:sag ma floey !! leben und leben lassen !! ^^Floey schrieb: Kill with power!!
Wenn dann ja wohl heben und heben lassensag ma floey !! leben und leben lassen !! ^^
Die richtige Antwort wäre gewesen:
DIE, DIE!!! Twisted Evil
Floey schrieb:Hey, also ich drück auf jeden Fall die Daumen!
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