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    • Beitrag #51

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Andi Fr März 02, 2012 5:32 am

    Yeah, Glückwunsch! Yeah!
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    • Beitrag #52

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  chris Fr März 02, 2012 7:09 am

    Geilomat!!!
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    • Beitrag #53

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Philipp Fr März 02, 2012 10:20 am

    Danke Jungs. Smile
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    • Beitrag #54

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Floey Fr März 02, 2012 12:12 pm

    Gute Fortschritte hier! Daumen hoch!
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    • Beitrag #55

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  M007 Sa März 03, 2012 3:52 am

    Hey,

    nehmt mich bitte auch in die Tabelle auf Smile Habe zwar bisher nur beim Bankdrücken Maximalkraft gemacht, aber egal ^^

    Bankdrücken: 92,5 kg
    Kniebeugen: 90 kg
    Kreuzheben: 90 kg

    Körpergewicht: knapp 79 kg
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    • Beitrag #56

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Skittles Sa März 03, 2012 6:46 am

    xphilx schrieb:Bank auf 115kg bitte. Gewicht auf 79.5kg.

    Endlich. Die erste PB auf der Bank seit August 2010.

    Daumen hoch! Applaus
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    • Beitrag #57

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  purified Sa März 03, 2012 8:34 am

    Sehr gut Phil, dich krieg ich auch bald wieder auf der Bank tongue
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    • Beitrag #58

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Holger Sa März 03, 2012 8:36 am

    M007 schrieb:Hey,

    nehmt mich bitte auch in die Tabelle auf Smile Habe zwar bisher nur beim Bankdrücken Maximalkraft gemacht, aber egal ^^

    Bankdrücken: 92,5 kg
    Kniebeugen: 90 kg
    Kreuzheben: 90 kg

    Körpergewicht: knapp 79 kg
    Haha cool, wir sind ja genau gleich stark auf der Bank. Zumindest relativ. Wink
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    • Beitrag #59

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  M007 Sa März 03, 2012 8:49 pm

    relativ gesehen, sind wir beim bankdrücken eh recht gut Very Happy
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    • Beitrag #60

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Philipp So März 04, 2012 5:29 am

    Danke Ben und purified. Smile Letzterer wird mich ohnehin bald eingeholt haben. Wink
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    • Beitrag #61

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  TomaszGaider So März 04, 2012 6:12 am

    Hey Leute, ich will jetzt auch mal hier mitmachen.
    Wie ist das, darf ich auch alte Bestleistungen angeben, hab ja nun seit 5 Monaten keine Gewichte in der Hand gehabt und mein Körpergewicht ist auch wieder auf altem, leichten Niveau. Wäre also 'halbaktuell' insgesamt Wink
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    • Beitrag #62

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Holger So März 04, 2012 7:11 am

    Kein Problem, aktuell muss es nicht sein. Hauptsache die Kraftwerte wurden auch mit dem Körpergewicht erziehlt, welches du angibst.

    Also alte Werte & altes Gewicht.
    Oder neue Werte & neues Gewicht.
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    • Beitrag #63

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  TomaszGaider So März 04, 2012 7:18 am

    Danke dir Holger.
    Na dann: damals wie heute 74kg
    KB 115 curly girl
    BD 135 Beide Daumen

    KH 135 Zu dünn...

    ...vielleicht überleg ich mir das nochmal Doofes Grinsen
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    • Beitrag #64

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Holger So März 04, 2012 8:18 am

    Updated. Daumen hoch!

    Noch ein Bankspezialist, der eingetragen werden möchte?
    Noch jemand ne Bank-PB?

    Disco-Wochen im VSG-Forum. Doofes Grinsen Wink
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    • Beitrag #65

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  purified Do März 08, 2012 8:46 pm

    Ich will jetzt auch mal mit mehr als 400kg Totale drin stehen. Blll
    KB 135 kg
    KH 162.5 kg
    Gewicht auf 86kg
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    • Beitrag #66

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Holger Do März 08, 2012 10:28 pm

    purified schrieb:Ich will jetzt auch mal mit mehr als 400kg Totale drin stehen. Blll
    So sei es. Daumen hoch!
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    • Beitrag #67

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  straightsole So März 11, 2012 5:31 am

    Beuge rauf auf 130
    Bank auf 85

    thx!
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    • Beitrag #68

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  purified So März 11, 2012 7:40 am

    Bankdrücken 112.5kg
    Kniebeuge 140kg

    So, dann reichts erstmal Wink
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    • Beitrag #69

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Holger So März 11, 2012 7:56 am

    Updated. Daumen hoch! Very Happy
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    • Beitrag #70

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    Beitrag  Andi So März 11, 2012 11:15 am

    straightsole schrieb:Beuge rauf auf 130
    Bank auf 85

    thx!
    Langsam wird's eng für mich. Very Happy

    Sauber! Daumen hoch!
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    • Beitrag #71

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  straightsole Mo März 12, 2012 4:02 am

    Andi schrieb:
    straightsole schrieb:Beuge rauf auf 130
    Bank auf 85

    thx!
    Langsam wird's eng für mich. Very Happy

    Sauber! Daumen hoch!

    Um mal mit Torch´s Worten zu sprechen..."Der Zug rollt!" Cool
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    • Beitrag #72

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Holger So Apr 08, 2012 10:52 pm

    openMfly schrieb:Na von mir aus trag schon mal ein:
    Bank:80kg
    Kreuzheben: 135kg
    Kniebeugen:90kg
    Körpergewicht vor einer Woche: 74,8kg
    Daumen hoch!
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    • Beitrag #73

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Strauß Mo Apr 30, 2012 9:27 pm

    Kreuzheben 162.5kg, bitte!
    Körpergewicht 54kg.
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    • Beitrag #74

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Tobi Mo Apr 30, 2012 10:04 pm

    Strauß schrieb:Kreuzheben 162.5kg, bitte!
    Körpergewicht 54kg.
    Sehr schön!
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    • Beitrag #75

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

    Beitrag  Andi Mo Apr 30, 2012 10:40 pm

    Yeah!
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    • Beitrag #76

    German Vegan Strength Table 2012 - Seite 3 Empty Re: German Vegan Strength Table 2012

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