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Am Ende gehts ja bei beiden "Cues" darum möglichst stark die Hamstrings und den ganzen rest dort hinten einzusetzen.
Rippetoe zielt mit seinem Hip Drive doch vor allem darauf ab, dass man quasi Hintern und Schultern mit selber Geschwindigkeit nach oben drückt ohne z.b. mit der Schulter schneller zu werden und die Spannung in den Hamstrings zu verlieren.... gott klingt das geschrieben kompliziert =(
Rippetoe zielt mit seinem Hip Drive doch vor allem darauf ab, dass man quasi Hintern und Schultern mit selber Geschwindigkeit nach oben drückt ohne z.b. mit der Schulter schneller zu werden und die Spannung in den Hamstrings zu verlieren.... gott klingt das geschrieben kompliziert =(
