Hallo,
vlt. ist es ja für den ein oder anderen Neuankömmling noch etwas neues - deshalb möchte ich hier kurz meine LieblingsEB kurz vorstellen.
"Rapunzel Erdnussmus Crunchy":
Zutaten: Erdnüsse, Meersalz
Pro 100g:
621 kcal
30g Protein (ja, Ihr lest richtig!)
50g Fett (das meiste davon jedoch die hochwertigen und guten [mehrfach] ungesättigten Fette)
Das wichtigste: Ohne beigesetzten Zucker, wie es bei den normalen Marken im Supermarkt üblich ist; dort besteht ca. 10% der Creme aus reinem Zucker, was sich auch in einem niedrigeren Proteingehalt niederschlägt.
Preis für 500g:
7€ im Reformhaus bei mir, oder viel besser: 5€ bei amazon (plus Porto, lohnt sich bei größeren Mengen).
vlt. ist es ja für den ein oder anderen Neuankömmling noch etwas neues - deshalb möchte ich hier kurz meine LieblingsEB kurz vorstellen.
"Rapunzel Erdnussmus Crunchy":
Zutaten: Erdnüsse, Meersalz
Pro 100g:
621 kcal
30g Protein (ja, Ihr lest richtig!)
50g Fett (das meiste davon jedoch die hochwertigen und guten [mehrfach] ungesättigten Fette)
Das wichtigste: Ohne beigesetzten Zucker, wie es bei den normalen Marken im Supermarkt üblich ist; dort besteht ca. 10% der Creme aus reinem Zucker, was sich auch in einem niedrigeren Proteingehalt niederschlägt.
Preis für 500g:
7€ im Reformhaus bei mir, oder viel besser: 5€ bei amazon (plus Porto, lohnt sich bei größeren Mengen).