StartseiteIch versuche in den letzten Jahren auch, in den Herbsten sehr viel Sonne zu tanken. Aber ich habe arge Zweifel, dass die Speicherung für den ganzen Winter langt. So gut wie alle Omnivoren, die ihre maximal 20% Vitamin D im Winter über die Nahrung bekommen, haben im März einen schweren Mangel. Links zur Speicherungskapazität von Vitamin D in der Leber wären gut. Bei den anderen fettlöslichen Vitaminen besteht ebenfalls keine ausreichende Speicherung für 4-5 Monate.
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123Dom
Amir
Ashoka
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Vitamin D - Zusätzliche orale Aufnahme im Winter (oder auch im Sommer)?
Amir- Maschine
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- Beitrag #26
Re: Vitamin D - Zusätzliche orale Aufnahme im Winter (oder auch im Sommer)?
Amir Do Jun 28, 2012 1:22 am
Popeye- Erdnussbutter-Gourmet
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- Beitrag #27
Re: Vitamin D - Zusätzliche orale Aufnahme im Winter (oder auch im Sommer)?
Popeye Di Jul 03, 2012 3:28 pm
Weißt du, was Tyler Durden dir sagen würde? Nämlich folgendes: "Hör auf, alles kontrollieren zu wollen! Lass einfach los! Lass los!".
Amir- Maschine
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- Beitrag #28
Re: Vitamin D - Zusätzliche orale Aufnahme im Winter (oder auch im Sommer)?
Amir Di Jul 03, 2012 7:16 pm
Alles klar 
/offtopic
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Popeye- Erdnussbutter-Gourmet
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- Beitrag #29
Re: Vitamin D - Zusätzliche orale Aufnahme im Winter (oder auch im Sommer)?
Popeye So Jul 08, 2012 3:31 pm
Es gibt ja auch Avocadoöl. Ob es noch mehr Vitamin D als Avocados selbst enthält?
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- Beitrag #30
Re: Vitamin D - Zusätzliche orale Aufnahme im Winter (oder auch im Sommer)?
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