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ich heiße Dominik, bin 24, studiere in Wien und bin seit letztem Juni Vegetarier und seit kurzem auch vegan unterwegs (naja fast, will das alte EWpulver nicht wegwerfen); btw ich hätt' ja nicht gedacht (hätt' ich's nicht gegoogelt
)das sogar Zucker zum Teil nicht vegan ist 
Sportlich investiere ich die meiste Zeit ins Laufen (aktuell 4/Woche, ca 50Wkm), weil hier aber die Kraft meistens zu Kurz kommt, betreibe ich zusätzlich 4mal die Woche Krafttrainig (leider unstrukturiert) und eben das möchte ich jetzt ändern (gerne auch an Muskelmasse zulegen 65kg auf 176cm)
Bisher habe ich immer zu Hause trainiert, was seine Vor- und Nachteile hatte, jedoch überwiegen nun die Nachteile, weswegen ich mich jetzt mal nach dem Fitnessstudio umschauen werd.
lg
Dominik
ich heiße Dominik, bin 24, studiere in Wien und bin seit letztem Juni Vegetarier und seit kurzem auch vegan unterwegs (naja fast, will das alte EWpulver nicht wegwerfen); btw ich hätt' ja nicht gedacht (hätt' ich's nicht gegoogelt
)das sogar Zucker zum Teil nicht vegan ist Sportlich investiere ich die meiste Zeit ins Laufen (aktuell 4/Woche, ca 50Wkm), weil hier aber die Kraft meistens zu Kurz kommt, betreibe ich zusätzlich 4mal die Woche Krafttrainig (leider unstrukturiert) und eben das möchte ich jetzt ändern (gerne auch an Muskelmasse zulegen
65kg auf 176cm)Bisher habe ich immer zu Hause trainiert, was seine Vor- und Nachteile hatte, jedoch überwiegen nun die Nachteile, weswegen ich mich jetzt mal nach dem Fitnessstudio umschauen werd.
lg
Dominik
