@Rohe Kraft: Meiner Erfahrung nach kann man mit Rundrücken heben, auch mit gestreckten Beinen. Ich trainiere nur so und habe mich noch nie verletzt. Der Trainingseffekt ist meiner Erfahrung nach auch besser.
Ich würde jedem der mich um Rat fragt auch empfehlen mit Rundrücken zu heben und mit gestreckten Beinen.
Die anderen hier labern alle scheiße, einfach weil es besserwisserische Idioten sind die keinerlei persönliche Erfahrung haben.
Ich würde jedem der mich um Rat fragt auch empfehlen mit Rundrücken zu heben und mit gestreckten Beinen.
Die anderen hier labern alle scheiße, einfach weil es besserwisserische Idioten sind die keinerlei persönliche Erfahrung haben.