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Trainings- und Posingbilder von euch
chris- Erdnussbutter-Gourmet
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purified- VSTG-Mitglied
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Ahahahaha 
Das Licht in meinem Wohnzimmer ist halt echt Posing-tauglich und die Perspektive ist auch sehr schmeichelhaft gewesen, aber darum geht's ja.
Das Licht in meinem Wohnzimmer ist halt echt Posing-tauglich und die Perspektive ist auch sehr schmeichelhaft gewesen, aber darum geht's ja.
mh1896- Maschine
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Alter : 35
Ort : Hannover
hihi, jetzt reih ich mich auchmal mit ein. hab heute entdeckt, dass ich grob 3 kg zugenommen hab, da dachte ich mir, ich mach mal n bild. quali nich so geil, muskeln kleiner als beim rest, nicht mal mehr komplett ripped, aber als ich im gym ohne shirt rumlief und vor schweiß glänzte fand ich mich geil 
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der pornobalken, den ich grad zu züchten versuche sieht live auch nich ganz so Hitlermäßig aus
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der pornobalken, den ich grad zu züchten versuche sieht live auch nich ganz so Hitlermäßig aus
purified- VSTG-Mitglied
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Das ist doch eine sehr gute Basis, muss jetzt nur noch mehr Fleisch drauf.
Aber nach Hitler siehst du nicht aus, eher Freddie Mercury
Aber nach Hitler siehst du nicht aus, eher Freddie Mercury
Philipp- VSTG-Mitglied
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Kommt doch richtig gut! Ich wünschte, ich könnte einmal so eine Definition erreichen.
Tobi- VSTG-Mitglied
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Ort : Münster (Westfalen)
Mit dem Pornobalken erinnerste mich an Antoine Vaillant ^^
mh1896- Maschine
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Ort : Hannover
danke.
langsam gehts glaub ich gewichtsmäßig auch nach oben. aber vorallem kraftmäßig muss sich was tun:twisted:
langsam gehts glaub ich gewichtsmäßig auch nach oben. aber vorallem kraftmäßig muss sich was tun:twisted:
p.o.d.d.n.- Maschine
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illith- Erdnussbutter-Gourmet
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Ort : Nds.
pornobalken FTW! und purified auch FTW.
wo wir grade beim thema beastmode sind:
wo wir grade beim thema beastmode sind:
- Spoiler:
mh1896- Maschine
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Alter : 35
Ort : Hannover
geiles ding! wird bestellt sobald ich wieder in good ol' germany bin 
Demian- Erdnussbutter-Gourmet
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Illith, seit wann arbeitest Du für die "Women's Health" ????
rager- Maschine
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Ort : 465xx
Ich bni jetzt fleißig dabei Ausdauer zu amchen und Erhaltungs-Krafttraining zu machen. Hab trotzdemdas Gefühl, dass die Arme iwie gewachsen sind seit letztem Bild, obwohl ich die nicht wirklich ahrt trainierne... Ich trainiere eigentlich gar ncihts wirklich hart... Die MAsse kommt einfach 
Ist jetzt kein Pump, hab grad nur Schrägbankdrücken gemacht, aber ist natürlich gegen den Oberkörper gepresst beim zweiten Bild
Gar nicht mal soo schlecht. Aber ich bin dann ersmal 0,5-1,5j ausdauer machen!
Ist jetzt kein Pump, hab grad nur Schrägbankdrücken gemacht, aber ist natürlich gegen den Oberkörper gepresst beim zweiten Bild
Gar nicht mal soo schlecht. Aber ich bin dann ersmal 0,5-1,5j ausdauer machen! - Arme:
M007- Fliegengewicht
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Alter : 35
Ort : bei Mannheim
Vor zwei Wochen mit Karl trainiert und danach die Bilder gemacht. Die letzen Bilder von mir gab es auf Seite 55
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Sonne- Erdnussbutter-Gourmet
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Ort : München
Stark! Aber leg dich mal bissl in die Sonne... 
Philipp- VSTG-Mitglied
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Kenne ich ja schon von Facebook, macht die Bilder aber nicht schlechter.
Hau mal ein paar Umfänge raus.
Hau mal ein paar Umfänge raus.
M007- Fliegengewicht
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Alter : 35
Ort : bei Mannheim
Philipp schrieb:Hau mal ein paar Umfänge raus.
Was willst denn wissen? Meine Arme sind nicht besonders dick. Mit Hump maximal 39cm
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