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Wilkommen in der Strength Table, inappropriate! 
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Holger
32 verfasser
German Vegan Strength Table 2014
Umfrage
Soll Bankdrücken für die Strength Table nur mit Pause auf der Brust (paused) gültig sein, oder auch ohne (touch and go)?
- [ 7 ]
[22%]
- [ 19 ]
- [59%]
- [ 6 ]
- [19%]
Stimmen insgesamt: 32
Holger- Gigant
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Alter : 41
Ort : Bochum
conquer_all- Erdnussbutter-Gourmet
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Alter : 40
BW: 98Kg
SQ: 215Kg
BE: 125Kg
DL: 250Kg
SQ: 215Kg
BE: 125Kg
DL: 250Kg
mh1896- Maschine
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Alter : 35
Ort : Hannover
Loggt seit Monaten nich und dann sowas. Uff! Glückwunsch.
Holger- Gigant
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Ort : Bochum
Wahnsinn. Glückwunsch zum Sprung in die Top 3! 
Ottomane- Gigant
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Alter : 38
Ort : Bei Hamburg
Tobi- VSTG-Mitglied
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Ort : Münster (Westfalen)
conquer_all- Erdnussbutter-Gourmet
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Alter : 40
Danke Leute! 
conquer_all- Erdnussbutter-Gourmet
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SQ: 220Kg
Strauß- VSTG-Mitglied
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Alter : 31
Ort : Demonreach
Jetzt mach mal einen Punkt. 
Dilaram- Fliegengewicht
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Alter : 43
Hallo Holger,
Kniebeugen bitte auf 120. Körpergewicht leider auf 109.
Danke schön!
Kniebeugen bitte auf 120. Körpergewicht leider auf 109.
Danke schön!
Holger- Gigant
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Ort : Bochum
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Dilaram- Fliegengewicht
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Alter : 43
Nimm mich mal aus der Tabelle raus, Holger. Ich fange gerade nochmal bei Null an.
mh1896- Maschine
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Ort : Hannover
Dilaram schrieb:Nimm mich mal aus der Tabelle raus, Holger. Ich fange gerade nochmal bei Null an.
lass bankdrücken und kreuzheben drin. da kann nicht viel ungültig sein und auf die gewichte kannste stolz sein.
Holger- Gigant
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Alter : 41
Ort : Bochum
Dilaram aus der Table genommen. Aber nur übergangsweise!
Dilaram- Fliegengewicht
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Alter : 43
Jaja, ich komm wieder. 
Danke Dir.
Danke Dir.
NazgShakh- Maschine
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Ort : Nordhessen
Muss die Hantel beim Kreuzheben 21cm vom Boden entfernt sein?
Darf man sich beim Bankdrücken helfen lassen, wenn man die Hantel aus der Halterung nimmt (solange man sie komplett selbst absenkt und hochdrückt)?
Darf man sich beim Bankdrücken helfen lassen, wenn man die Hantel aus der Halterung nimmt (solange man sie komplett selbst absenkt und hochdrückt)?
LeftoverCrack- Maschine
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Alter : 35
Ort : Berlin
NazgShakh schrieb:Muss die Hantel beim Kreuzheben 21cm vom Boden entfernt sein?
Darf man sich beim Bankdrücken helfen lassen, wenn man die Hantel aus der Halterung nimmt (solange man sie komplett selbst absenkt und hochdrückt)?
Zweimal ja
Strauß- VSTG-Mitglied
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Alter : 31
Ort : Demonreach
Kniebeuge auf 187, 5kg; Gewicht auf 66 oder so
Holger- Gigant
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Alter : 41
Ort : Bochum
Beancake!
Strauß- VSTG-Mitglied
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Anmeldedatum : 15.05.10
Alter : 31
Ort : Demonreach
Beuge auf 190
Bank auf 117,5
Kreuz auf 210
Gewicht zuletzt für den Wettkampf nachgesehen, das waren 65,4 bei der Einwaage. Die 190 habe ich aber zwei Tage später gebeugt, kA, was ich da wog.
Bank auf 117,5
Kreuz auf 210
Gewicht zuletzt für den Wettkampf nachgesehen, das waren 65,4 bei der Einwaage. Die 190 habe ich aber zwei Tage später gebeugt, kA, was ich da wog.
Philipp- VSTG-Mitglied
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Alter : 36
Junge! 
Zu geil.
Zu geil.
purified- VSTG-Mitglied
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Alter : 40
Der Strauß! 
conquer_all- Erdnussbutter-Gourmet
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Alter : 40
NICE weiter so
Holger- Gigant
- Anzahl der Beiträge : 4527
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Alter : 41
Ort : Bochum
Passt schon.Strauß schrieb:Die 190 habe ich aber zwei Tage später gebeugt, kA, was ich da wog.
Nochmal nen fetten Glückwunsch zum Wettkampf!
Chaapa_ai- Fliegengewicht
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Ort : Dresden
Ich bin wieder daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 
Bei Kreuzheben kann mal 180 rein Was hatte ich denn bei Gewicht angegeben? Immo wieg ich nur lauchige 74 kg
Hatte viel streß und kam kaum zum trainieren und BÄM sind einfach mal 4 Kilo weg
Bei Kreuzheben kann mal 180 rein
Was hatte ich denn bei Gewicht angegeben? Immo wieg ich nur lauchige 74 kg Hatte viel streß und kam kaum zum trainieren und BÄM sind einfach mal 4 Kilo weg